Zen Pocket : toutes les astuces et conseils pour être zen au quotidien en vidéos
Et si on lâchait prise et qu’on se détendait ?
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Exercices de yoga, méthodes de massages, recettes de soins relaxants, vous avez besoin de conseils et idées pour vous déstresser ?
Apprenez à vous détendre et vous relaxer au quotidien en suivant les conseils avisés de nos experts.
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Comment faire un massage pour éliminer les toxines et les impuretés ? Comment faire un massage relaxant pour le dos ? Comment reposer ses yeux de la fatigue ? Comment s’assouplir et se relaxer grâce à la posture du pont en yoga ? Comment faire la posture de la salutation du soleil en yoga ? Comment faire la posture des triangles ? Comment créer une lotion bonne mine pour la peau ? Comment faire une cure antifatigue ? Comment avoir une peau éclatante de beauté ?
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